Artistic Swimming

水中でも“ 美しく
強く・しなやかに”

アーティスティックスイミングで重要なポイント

ASは
「柔軟性 × コントロール × 美しさ」の競技です。
単に柔らかいだけでは評価されず、

力みのない動き
末端まで伸びたライン
水中でも崩れない軸

が求められます。

このようなお悩みはありませんか？

　足先（甲）がきれいに出ない
　水中で脚のラインが崩れる
　開脚・前屈が思うように深まらない
　動きが硬く、表現力が出ない
　キックやポジションで力みが出てしまう
　股関節や腰に違和感・痛みがある

そんな選手の皆さんのお悩みにお応えして、
ノヅ・カイロ・クリニックでは、これまで新体操・バレエダンサーへの施術で培ってきた 「柔軟性」「可動域」「ボディラインの精度」を高める技術をもとに、 アーティスティックスイミング選手向けのコンディショニングを提供しています。

施術内容

ターンアウト・開脚・エッグビーターの動きがスムーズになり、 技の安定性と水中パフォーマンスが向上します。

無駄な力みを取り除くことで、 しなやかで美しい動きへと変化します。

体の軸が整い、左右差が改善されることで、 ブレない安定した演技が可能になります。

柔軟性が高まり、 演技全体の表現力と完成度が大きく向上します。

足先まで意識が行き届き、 水中での脚ライン・つま先の美しさを最大限に引き出します。

保護者の方へ

「頑張っているのに伸びない」と感じていませんか？

「こんなに練習しているのに結果が出ない」
「体が硬いから仕方ないのでは…」
そう感じている保護者の方は少なくありません。

しかし実際には 体の使い方を正しく知らないだけ、 あるいは 無理な練習によって逆に体が硬くなっているケースが多く見られます。
本来、お子さまの身体は適切に整えることで、まだまだ大きく変化していきます。
当院では、股関節や足首の可動域、筋肉のバランス、骨格の軸を整えることで、 無理なく動ける身体づくりをサポートしています。

その結果、
ケガを予防しながら安心して練習に取り組める
本来の力を発揮でき、パフォーマンスが向上する
将来の可能性を広げる土台が整う
といった変化につながります。

「努力しているのに伸びない」その原因は、才能ではなく 身体の使い方かもしれません。
早い段階で適切なケアを行うことが、お子さまの未来を大きく左右します。
まずはお気軽にご相談ください。

ASで「甲が出ない」と点数にどう響く？

新体操と同じく、アーティスティックスイミングでも、「甲が出ない（つま先が伸びていない）」ことは･･･

AS向けコンディショニング

AS向けコンディショニング：整体＋甲出し（60分）
初診料 ： 2,000円　
施術料：10,000円　　　

ASに必要な柔軟性・安定性・美しい動きを”身体の土台”から整えるベーシックコース。
ケガのリスクを抑えながら技術向上をサポートします。

ボディケア･コース
初診料：2,000円　
Regular:6,800円　　　Medium：9,500円　　　Long：13,600円

整体のみのコースです。

甲出し整体コース（甲のみ）
施術料：3,800円　

甲出し（つま先を伸ばす）施術のみのコースです。