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肉離れ
肉離れ

レッスン中などに発生することが多く、ジャンプや急にストップするような動きなどで、
筋肉に強い収縮の力が加わると同時に、 瞬発的に引き伸ばされるような力が加わったとき[・・・]

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シンスプリント
シンスプリント

シンスプリントとは、運動中や運動後にすねの内側の骨(脛骨)の下1/3あたりの比較的広い範囲に痛みを生じる障害で、
正式には「脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)」と言います。[・・・]

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ジャンパーズニー
ジャンパーズニー

ジャンパー膝(膝蓋腱炎/大腿四頭筋腱付着部炎)は、膝蓋腱や大腿四頭筋腱に炎症が起こり、
膝のお皿(膝蓋骨)周辺が痛むオーバーユース起因のスポーツ障害です。 [・・・]

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オスグッド病
オスグッド病

成長期である小学校高学年から中学生の男児に多くみられる膝下の痛みで、オーバーユース起因のスポーツ障害です。
正式には「オスグッド・シュラッター病」といいますが、一般的には「オスグッド」と省略して呼ばれています。[・・・]

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鵞足炎(がそくえん)
鵞足炎

鵞足とは、半腱様筋、薄筋、縫工筋の腱が脛骨に付着している部分のことをいいます。
状に広がりながら付いている様が鵞鳥(がちょう)の足のように見えることから「鵞足」と呼ばれています。 [・・・]

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腸脛靱帯炎
腸脛靱帯炎

大腿筋膜張筋と大臀筋は、太ももの外側で丈夫な帯状の結合組織となって脛骨に付着します。
この結合組織が腸脛靭帯です。腸脛靭帯炎は、繰り返し膝の屈伸運動をすることで、[・・・]

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内反捻挫
ねんざ

捻挫とは、関節の靱帯が損傷する怪我のことを言います。
もっとも多い足関節の捻挫がこの内反捻挫で、足首を内側にひねることで起こり、外側の靭帯に損傷がみられます。 [・・・]

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足関節後方インピンジメント症候群
足関節後方インピンジメント

足関節後方インピンジメント症候群は、ポアントで立ったときなど
「足関節をギュッと伸ばしたとき(底屈したとき)に足関節の後ろ側が痛む」のが特徴です。[・・・]

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