手根管症候群
「手のしびれがなかなか取れない」
「親指〜中指に違和感がある」
それはもしかすると、手根管症候群かもしれません。
手根管症候群は、 スマホやパソコン作業が多い現代人に増えている不調のひとつです。
特に女性は、ホルモンバランスや筋力の影響を受けやすく、知らないうちに進行してしまうこともあります。
初期は軽いしびれでも、放置すると痛みや筋力低下につながり、
日常生活に支障をきたすこともあります。
原因を理解し、早めに改善していきましょう。
手根管症候群とは
手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル状の空間で神経が圧迫されることによって、指や手にしびれや痛みが現れる疾患です。
この手根管の中には「正中神経」と呼ばれる重要な神経が通っており、
何らかの原因で圧迫されることで、親指・人差し指・中指を中心に症状が現れます。
特に女性に多く、家事や育児、デスクワークなど日常生活と深く関係することが特徴です。
おもな症状
しびれ・痛み・感覚異常が特徴です。
親指〜中指のしびれや違和感
朝起きたときに強く感じる手のこわばり
夜間にしびれや痛みが強くなる
手を振ると楽になる（フリックサイン）
細かい作業がしづらくなる（ボタン・箸など）
物をよく落としやすい
進行すると、親指の付け根の筋肉がやせて力が入りにくくなることもあります。
手根管症候群の原因
手根管症候群は、日常生活の負担の蓄積によって起こることが多いです。
特に多い原因は、手や指の使いすぎです。
スマホ操作・パソコン作業・家事などにより、
手首周囲の腱に負担がかかり炎症や腫れが生じます。
また、妊娠・更年期などによるホルモン変化や、 むくみや血流低下も関係します。
一般的な対処法
症状の程度に応じて、以下のような治療が行われます。
手首の使用を控え、負担を減らします。
手首を固定するサポーターなどを使用します。
消炎鎮痛薬やステロイド注射が行われることもあります。
手根管を広げて神経の圧迫を取り除く手術を行います。
当院の施術方法
手根管が圧迫されている原因を明確にし、原因にアプローチしていくことで改善を目指します。
主な施術内容は、
上腕の筋肉の調整
腱の調整
筋膜の調整
手関節の調整
リンパ・血流の調整（むくみの改善）
状態によって、テーピングや物理療法も行います。
手根管症候群でお悩みの方へ
胸郭出口症候群は、単なる肩こりとは違い、神経や血流の問題が関係する繊細な症状です。
放っておくと、しびれや痛みが慢性化し、
「なかなか良くならない状態」へと進んでしまうことも少なくありません。
だからこそ、早めのケアがとても重要です。
我慢せずこれ以上つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
