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バレエダンサーのためのボディ・ケア & コンディショニング! 渋谷 / 表参道のバレエ/ダンス専門治療院。

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〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-6 エムエフ青山802

    
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バレエの様々なお悩みやご要望にお応えします

バレエの痛みやケガ ダンサーのコンディショニング
バレエの身体へ バレリーナの美しい脚のライン
ダンサーが気になるダイエット バレエを踊る皆さん
こんなお悩みやご要望はありませんか?

痛み&怪我

関節・筋肉・靭帯の「痛み」や「けが」。
慢性/急性の症状がある。
◆股関節
  • パッセ、プリエ、ア・ラ・スゴンドのデヴェロッペをすると痛む。
  • ロン・ドゥ・ジャンブで、前から横にいくときに痛む。
  • 歩くだけで痛い。
◆足首
  • ルルヴェをすると、内くるぶしの下辺りが痛む。
  • タンジュでも(ポイントするだけで)痛む。
  • アキレス腱が痛む。
  • ジャンプするとかかとや足の裏が痛い。
◆ハムストリングス&内転筋
  • アラベスク・パンシェの時、軸足の裏ももが痛む。
  • バットマンで上げた足が痛む。
  • 前屈すると痛む。
  • 開脚すると内ももが痛む。
◆膝
  • プリエすると痛む。
  • ジャンプの着地の時が痛い。
  • 階段の上り下りで痛む。
◆下肢
  • ふくらはぎが痛む。
  • すねの内側が痛む。
◆背〜腰
  • カンブレで反ると痛む。
  • アラベスクで痛む。
  • リストをされた後から、肋骨が痛い。
◆肩・首
  • アン・オーをすると痛む。
  • ピルエットで首をつけようとすると痛む。
コチラのコースを こんなときにはコチラのコースをどうぞ


コンディショニング

  • レッスンの疲れをとりたい。
  • 発表会・コンクール・公演の前に身体を整えたい。
  • 痛みはないが、気になる不調を取り除きたい。
  • 膝や足首がぐらつく。
  • 骨盤の歪みが気になる。
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可動域

  • アン・ドゥオール(ターンアウト)が開きづらい。
  • スピリットがつくようになりたい。
  • 脚がもっと上がるようになりたい。
  • 甲がもっと出るようになりたい。   甲でお悩みの方は>>>コチラへ
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ライン

  • 1番で立ったときに膝がつかない。
  • 足首をあわせてパ・ド・ブレすると膝の間に隙間ができる。
  • O脚なので脚のラインが気になる。
  • フェイス・ラインが気になる。
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ダイエット

  • オーディションまでに体重を落としたい。
  • 発表会前までにもう少し痩せたい。
  • 下半身が痩せづらい。
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ご予約は、03-3409-0850

   ※施術中などで対応できない場合もございます。予めご了承ください。

Nozu Chiro Clinicノヅ・カイロ・クリニッ

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